升级 macOS 系统 + xcode + cocoapods

【升级系统】

1. 在代理机上下载系统安装包

https://support.apple.com/zh-cn/macos

2. 安装

将安装包打成zip包，然后在其它机器上下载社个zip包，注意安装前会验证，记得按信ctrl，再点击，然后按指引一步步安装即可。

【升级xcode】

到https://developer.apple.com/download/more/下载 Xcode_9.3.1.xip 

然后双击安装按提示安装即可。

【升级cocoapods】

sudo gem install cocoapods